У вас очень сухая кожа рук? Что делать, если привычные кремы и лосьоны не помогают, а состояние кожи с каждым днем ухудшается? К счастью, существуют очень простые средства и вполне доступные процедуры, которые позволят исцелить, защитить и смягчить грубую, потрескавшуюся кожу.
Отчего на руках появляются трещины?
Всем известно, что страдают от плохой погоды, излишней влаги, грязи, химических веществ и солнечного света. Но что именно приводит к ухудшению их состояния?
Самая распространенная причина появления сухости и трещин - нарушение нормального функционирования верхнего слоя кожи, который естественным образом должен удерживать влагу и самостоятельно омолаживаться. Однако частое или слишком длительное воздействие солнечных лучей, холодного воздуха, ветра, грязи, химических реактивов и многих других факторов постепенно повреждает этот слой, приводя к потере способности удерживать влагу. Поврежденная кожа также становится более восприимчивой к загрязненной окружающей среде и ультрафиолетовому излучению, ускоряющему процесс старения клеток.
Факторы риска
Факторы, из-за которых сохнет кожа на руках и трескается ее верхний защитный слой, перечислены ниже. Это:
- Сухой воздух. В регионах с засушливым климатом, а также в течение холодных зимних месяцев даже воздух сушит руки, лишая их естественного увлажнения.
- Вода. Если ваша профессия предполагает частое мытье рук или их погружение в воду на длительный срок, потеря влаги неизбежна: вода смывает слой защитных увлажняющих жирных масел с поверхности кожи, и даже регулярные услуги косметолога не всегда оказываются действенными.
- Химикаты. Если вы ежедневно работаете с химическими реактивами либо регулярно используете синтетические моющие и чистящие средства для уборки квартиры, у вас могут сильно сохнуть руки. Химические вещества не только смывают с кожи натуральные жиры, удерживающие влагу, но и наносят повреждения ее верхнему слою, оставляя кожу уязвимой к любым негативным факторам окружающей среды.
- Мыло. Если у вас постоянно сухая кожа, причины дискомфорта, скорее всего, включают регулярное применение традиционного кускового мыла. Кроме того, большинство современных чистящих средств и разнообразных видов специального мыла для рук также нарушают целостность кожи, замедляя нормальные восстановительные процессы и приводя к появлению кровоточащих трещин.
- Помимо вышеперечисленных факторов следует упомянуть также кожные заболевания (к ним относятся, к примеру, экзема и псориаз), воздействие аллергенов и прием некоторых лекарственных препаратов, способных привести к такой проблеме, как очень сухая кожа рук.
Что делать? Простые способы улучшить состояние рук
- По возможности откажитесь от использования мыла. Избегайте формул с синтетическими отдушками, ароматизаторами, консервантами и сульфатами - все они вызывают сухость. Сильно пенящиеся и антибактериальные составы также могут лишить кожу ее натуральных жиров. Старайтесь выбирать увлажняющие средства гигиены и каждый раз очень тщательно споласкивайте руки.
- Увлажняйте кожу. Соответствующие кремы, лосьоны и натуральные составы (о них речь пойдет ниже) следует применять после каждого мытья рук. Носите любимое средство с собой повсюду, в том числе в гости и на работу. Попробуйте натуральное кокосовое масло - оно быстро впитывается, не оставляет жирных следов и липкости и эффективно смягчает кожу после негативного воздействия солнечных лучей.
- Избегайте сушилок с горячим воздухом. Устройства для сушки рук горячим воздухом приобретают все большую популярность, так как они существенно экономят финансовые средства и не наносят ущерба окружающей среде, однако сушка подобным методом может со временем привести к появлению трещин. Если у вас и так очень сухая кожа рук, что делать в данном случае? Не используйте прибор - лучше высушите капли воды туалетной бумагой (важно не тереть, а легонько похлопывать ею по коже) или просто хорошо встряхните руками, после чего обязательно нанесите на них увлажняющий лосьон.
- Носите перчатки. Возможно, озаботившись состоянием кожи, вы уже завели специальную пару перчаток, однако людям свойственно забывать о новых привычках. Помните, однако: лучшее лечение - это профилактика, и потому следует надевать перчатки для защиты рук каждый раз, когда вы работаете в саду или просто моете посуду. Оптимальный выбор материала - хлопок, для работы на свежем воздухе - кожа. Не покупайте виниловые перчатки: они лишь способствуют сухости.
Скраб
У многих вошло в привычку использовать скраб для лица, однако мало кто помнит о руках, надеясь на магазинный крем, масло, услуги косметолога или простейший, но зачастую неверный принцип "время лечит". Между тем кожа на руках, особенно на очень тонкая, хрупкая и уязвимая, причем даже больше, чем некоторые участки лица. Использование скраба (домашний пилинг) позволяет вовремя избавиться от старых, сухих и отмерших клеток кожи, чтобы новые клетки смогли занять их место. Если у вас очень грубая мозолистая кожа, попробуйте потереть ее пемзой после душа или ванны. Однако пемза подходит не всем. Что если у вас крайне чувствительная, пусть и очень сухая кожа рук? Что делать? Хорошее решение проблемы - обычный скраб для лица, предназначенный для чувствительной кожи. Можно сделать и собственную, полностью домашнюю процедуру: возьмите в руки пару столовых ложек сахара, налейте туда немного оливкового масла и хорошо потрите как ладони, так и их тыльные стороны, чтобы избавиться от отмерших клеток. Такой можно применять до четырех раз в неделю, в зависимости от потребностей вашей кожи. Сразу после пилинга необходимо наносить увлажняющий крем или лосьон.
Днем и ночью
Поврежденные руки нуждаются в самом интенсивном увлажнении, поэтому в идеале ухаживать за ними следует на протяжении всей ночи. Нанесите самый густой крем или маску, масло жожоба или витамин E и посидите в горячей ванне перед сном. Еще лучше надеть прямо на увлажненные руки или шерстяные носки и отправиться спать. Утром не забудьте ополоснуть кисти и пальцы.
Используйте увлажнитель воздуха. Он будет особенно полезен в зимнее время; круглогодично его следует включать в регионах с засушливым климатом. Лучше всего установить прибор в спальне, чтобы он работал во время вашего сна.
Народные средства
Разумеется, можно приобрести бальзам или крем для сухой кожи рук (отзывы описывают как наиболее действенные Neutrogena, "Ультраувлажнение" от Garnier, "SOS-восстановление" от Nivea, Lipikar Xerand от La Roche Posay) в магазине или в аптеке, однако нельзя заранее предугадать, какой состав оптимально подходит именно вашей коже. Многие ингредиенты готовой косметики (такие как отдушки, консерванты и загустители) не улучшают состояние рук, а, напротив, способствуют усилению сухости. Если эта проблема коснулась и вас, попробуйте проверенные временем и многими поколениями людей народные средства по уходу за кожей.
Оливковое масло
Оливковое масло содержит множество антиоксидантов и полезных жирных кислот, улучшающих состояние кожи. Его можно применять для лечения не только рук, но и лица, а также всего тела.
- Вы используете увлажняющий крем, однако у вас все равно очень сухая кожа рук. Лечение в данном случае будет состоять в следующем: наносите оливковое масло холодного отжима тонким слоем под любимый косметический продукт.
- Примерно за полчаса до принятия душа вотрите немного масла в руки, ноги и другие участки с сухой кожей и осторожно помассируйте. Примите душ, затем нанесите легкое увлажняющее средство.
- Смешайте две столовые ложки оливкового масла с четырьмя ложками мелкого коричневого сахара и ложкой меда. Такой скраб хорошо использовать перед душем.
Сливки
- Смешайте несколько капель лимонного сока, чайную ложку молока и две чайные ложки сливок. Вотрите получившееся средство в кожу рук и ног. Оставьте его в виде маски на некоторое время (тридцати минут будет достаточно), затем примите душ. Эту процедуру можно повторять каждый день.
- Возьмите четыре столовые ложки и добавьте достаточно сливок, чтобы получилась густая паста. Это отличная рук, которую можно наносить также на ноги и даже на лицо. Оставьте ее на пятнадцать минут и затем смойте теплой водой.
Мед
Мед считается одним из самых эффективных натуральных увлажнителей, так как он способствует удержанию влаги в коже, обладает антимикробным действием и содержит антиоксиданты. Если у вас сухая кожа, причины паниковать нет: регулярное применение меда в косметических целях устранит шелушение и обеспечит потрясающую гладкость и мягкость. Кроме того, в этом продукте содержатся важные витамины и минералы, поддерживающее здоровое состояние кожи.
- Перед ванной или душем вотрите мед в кожу и оставьте его на пять-десять минут. Для идеального увлажнения эту процедуру нужно повторять ежедневно.
- Отмерьте одинаковые части натурального меда, пчелиного воска и оливкового масла. Растопите пчелиный воск в небольшой сковородке на маленьком огне. Снимите его с огня и добавьте сначала мед, затем оливковое масло. Нанесите смесь на все тело и оставьте на десять минут. Затем примите душ. Желательно повторять эту процедуру через день.
Ванночки для сухой кожи рук
Готовая овсяная каша, равно как и сырые овсяные хлопья, - лучший лекарь для потрескавшихся рук. Смешайте овсянку со слегка подогретым оливковым маслом или маслом жожоба в отдельной посуде и поместите туда руки на 10-15 минут.
Вы заметили, что кожа ваших рук стала сухой? Это может быть первым признаком приближающейся осени, с ее холодными ветрами. В зимнее время года на сухость кожи жалуется едва ли не каждый второй житель нашей страны. Из нашей статьи вы узнаете: что может послужить причиной сухой кожи рук и как этого избежать.
Для того, чтобы проблема не приняла большие масштабы (не появилось шелушение кожи, раздражение и мелкие кровоточащие ранки), необходимо выяснить, причину сухости кожи.
Сухая кожа рук – основные причины
Чаще всего источником проблемы может быть:
- отсутствие должного ухода за кожей рук;
- соприкосновение кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией различных видов. В итоге разрушается слой эпидермиса, а кожа лишается своей естественной защиты. Это приводит к появлению трещин, возникновению дерматитов и аллергий, сухости рук;
- отрицательное воздействие окружающей среды, в том числе холода, сильного ветра, которые делают кожу сухой и грубой, на руках появляются трещинки и покраснения. Солнце может также негативно сказываться на красоте кожи рук, обезвоживая ее и стимулируя процессы старения. Сухие пятна на коже появляются «благодаря» резким колебаниям и перепадам температуры воздуха;
- нехватка в организме витаминов , то есть банальный авитаминоз может стать причиной сухой кожи рук, особенно это актуально весной и осенью, когда кожа более уязвима.
Согласитесь, любая из вышеперечисленных причин может серьезно подпортить настроение. Кому понравится, что сухие руки шелушатся, на коже то и дело появляются так называемые «цыпки», а пальцы иногда и вовсе кровоточат на сгибах? Не надо отчаиваться раньше времени и сразу бежать к дерматологу за «волшебными таблетками или уколами». Попробуйте сначала воспользоваться нашими советами, и, возможно, вам удастся избавиться раз и навсегда от напасти под названием «сухая кожа рук»!
13 способов решения проблемы сухой кожи рук
1. Хорошо мойте руки и тщательно вытирайте кожу . Этот совет кажется банальным, однако не спешите его игнорировать. Мытье рук предполагает воздействие на кожу теплой воды и мягкого мыла.
Не лишним будет использование увлажняющего геля или лосьона, которые помогут сухой коже. Вытирать руки полотенцем нужно тщательно, протирая даже участки между пальчиками. Если вы вытерли руки в спешке, на коже останется влага, которая сделает ее сухой и уязвимой.
2. Косметологи советуют использовать крем для рук каждый раз после их мытья . Чтобы избавить кожу от сухости, средство должно содержать растительные экстракты, глицерин, сорбитол и молочную кислоту.
Кожа рук нуждается в дополнительном увлажнении и перед прогулками на свежем воздухе, особенно в холодное время года. К примеру, крем «Радевит» усиливает защиту кожи , отзывы людей, которым данный крем помог забыть о сухой коже рук, можно встретить довольно часто.
3. Возьмите себе за правило мыть посуду и убирать дома исключительно в резиновых или виниловых перчатках для рук .
Причем перед тем, как надеть перчатки, кожу рук нужно обработать питательным кремом, так вы избежите появления сухой кожи.
4. Употребляйте продукты, богатые витаминами . Или увеличьте их употребление хотя бы с наступлением холодов.
Витамины способствуют нормализации обмена веществ, насыщают наш организм, питают его, в том числе кожу наших рук.
5. С приходом осени поспешите утеплить свои ручки . Для этого подойдут перчатки и варежки, благо, сейчас можно найти самые разные модели на любой вкус и достаток.
Перчатки защитят кожу от мороза и ветра, минимизируют риск появления сухой кожи на руках.
6. Идеальный вариант решения проблемы сухой кожи рук – это использование масла . Подойдет льняное, оливковое и даже обычное подсолнечное масло, которое делает кожу рук более мягкой, придает ей эластичность и избавляет от сухости и раздражения.
Рецепт использования несложный: подогретым на водяной бане маслом пропитывает марлю, которую потом накладывают на сухую кожу рук. Затем сверху накладывается слой вощеной бумаги и надеваются хлопковые перчатки. Если кожа рук слишком сухая, покрыта трещинами и ранками, масляную терапию следует проводить не реже двух раз еженедельно.
7. Хорошим средством для увлажнения сухой кожи станет домашний крем, приготовленный из свиного и бараньего сала , в одинаковых пропорциях растопленных на водяной бане.
Храня такую смесь в холодильнике и периодически используя, вы дадите возможность коже рук восстановиться и увлажниться. Так вы быстро забудете о сухой коже рук.
8. Экспресс-помощь вашим сухим ручкам способен оказать сметанный компресс . На стакан сметаны средней жирности нужно взять один куриный желток и выжать сок одного лимона (несколько капель). Смочить салфетку в получившейся смеси и наложить ее на кожу рук, затем сверху обернуть руки пищевой пленкой, и надеть перчатки. Оставить компресс следует не менее чем на двадцать минут перед сном. Затем удалить остатки массы ватой, и снова надеть перчатки.
9. Ванночка, приготовленная из настоя подорожника , станет спасением для сухой кожи рук.
Для ванночки берем столовую ложку травы и заливаем литром кипятка. Смеси надо дать настояться в течение получаса, а затем в полученный отвар опустить руки на десять-пятнадцать минут. Затем выньте руки из отвара, хорошо вытрите кожу и обязательно смажьте ее жирным кремом.
10. Настой из шалфея также отлично справится с сухой кожей рук. Настой можно приготовить из 400 мл кипятка и двух столовых ложечек листьев. Затем как следует процедите это средство, оно успокоит потрескавшуюся и сухую кожу, увлажнит и смягчит ее.
11. Ромашковый отвар способен прекрасно смягчить сухую кожу ваших рук , он заживляет трещины и ранки.
Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять одну столовую ложку аптечной ромашки, залить ее одним литром кипятка и дать настояться в течение двадцати минут. После того, как отвар остудится до 40 градусов, опустите в него руки еще на двадцать минут. Затем насухо протрите кожу мягкой салфеткой. Не лишним будет и нанести на кожу жирный питательный крем.
12. Парафинотерапия , которая может выполняться как в салоне, так и в домашних условиях, прекрасно способствует заживлению поврежденной кожи . Если ваши руки слишком сухие, то вы увидите положительный результат сразу после первой процедуры нанесения парафина. Процедура скажется не только на коже, но и на суставах, поскольку парафинотерапия оказывает расслабляющее действие.
13. Самый современный на данный момент способ восстановления кожи – это биоревитализация . Она представляет собой коррекцию косметических недостатков кожи рук с помощью насыщения ее слоев гиалуроновой кислотой.
Такая процедура очень действенна и работает на нескольких уровнях. Проводится она преимущественно в условиях салона, поэтому если у вас серьезные проблемы с кожей, биоревитализация станет прекрасным выходом из данной ситуации, особенно накануне морозов.
Итак, если из года в год с наступлением холодов кожа на ваших руках становится сухой, появляются трещины, воспаление и раздражение - не тяните, воспользуйтесь приведенными выше советами. Мы уверены, что вы обязательно найдете именно тот способ, который поможет привести кожу в порядок и вы с удовольствием будете любоваться вашими красивыми руками!
Это может вас заинтересовать:
Каждая из женщин, от мала до велика, знает, что ухаживать за своими ручками важно и нужно. В условиях морозной погоды, при смене сезонов года, при частом контакте с водой, пылью, разнообразными моющими и чистящими средствами бытовой химии, руки часто ощущают дискомфорт. Справиться с ним помогут ванночки для рук от сухости и трещин в домашних условиях.
Профилактика сухой кожи рук
Причин и факторов, обуславливающих возникновение проблемы сухости кожи рук, довольно много. Играют роль не только внешняя среда, но и витаминный баланс организма, индивидуальные генетические особенности и состояние здоровья в целом. Чтобы ручки выглядели безупречно, ежедневно ухаживайте за ними. Для этого выполняйте рекомендации ниже:
- Следите за чистотой рук : при мытье пользуйтесь мягким мылом или специальным увлажняющим средством;
- После мытья хорошенько просушивайте кожу, чтобы капли при испарении не придавали излишнюю сухость;
- Пользуйтесь индивидуально подобранными кремами и лосьонами, увлажняющими сухую кожу рук и насыщающими витаминами;
- Зимой используйте защитную и питательную косметику, носите перчатки или варежки;
- Летом берегите руки с сухой кожей и трещинами от воздействия ультрафиолета;
- Используйте перчатки из резины для защиты рук при длительном контакте с водой;
- Если вы делаете ремонт или просто решили обновить какую-либо поверхность краской, не удаляйте попавшие на руки капли растворителями. Воспользуйтесь растительным маслом;
- Не забывайте в межсезонье подпитывать организм витаминами и минералами.
Максимального эффекта вы добьетесь в случае, если к устранению дискомфорта от возникшей сухости, огрубения и появления мелких трещинок на коже рук вы подойдете комплексно. Поэтому балуйте сухие ручки теплыми, приятными и, безусловно, полезными ванночками.
Травяные настои для сухой кожи рук
Издавна травы применяют в народной медицине и косметологии. Они оказывают увлажняющее, успокаивающее и антисептическое действие на сухую кожу рук. Комбинирование липы с эвкалиптом снимает воспаление и зуд от шелушения кожи, смягчит ее. Приготовьте из этих компонентов настой. Достаточно взять 4 чайных ложечки измельченной смеси, залить 300 мл горячей воды и подождать 30 минут. По такому же рецепту настой готовиться из липы либо эвкалипта по отдельности.
Из каких трав можно делать отвары, спасающие от сухости рук и трещин
Наряду с натуральными настоями для решения задачи превосходно подходят следующие отвары:
- Кора дуба
Настойка из коры великолепно снимает покраснения любого характера. - Освежающая мята
Идеальное средство для устранения сухости и трещин на коже рук. - Черемуха
Черемуха снимает отечность с рук, залечивает гематомы и борется с сухостью. - Ромашка.
Не опускайте эти дары природы сразу в кипяток. Сперва залейте холодной водой , а после доведите до кипения. Ожидайте 10 минут. Когда отвар остынет и немного настоится, пропустите его через медицинский бинт или марлевую ткань. Прелесть отваров в том, что способ их применения не ограничивается лишь ванночками. Можно делать компрессы или протирания мягким ватным тампоном.
Квашеная капуста – средство от излишней сухости рук
Любителям квашеной капусты особенно повезло. Ее сок чудесно справляется с проблемой огрубевшей и шершавой кожи. Однако, использовать капустный сок слишком часто нельзя, так как активные вещества сока могут вызвать покраснение кожного покрова рук. Ограничьтесь двумя процедурами в неделю.
После применения намажьте руки маслянистым или жирным питательным кремом. Дополнительно можно обернуть хлопчатобумажной тканью или спрятать руки в перчатки на некоторое время.
Раствор из соды для сухой кожи
Наверняка на вашей кухне найдется сода. Если это так, сделайте из нее великолепную ванночку : растворите в литре подогретой воды десертную ложку порошка. По желанию добавьте морскую соль. Будьте осторожнее : если на коже присутствуют ранки, то при контакте с солью и содой возможно неприятное пощипывание.
Морская соль для увлажнения сухих рук
Многие представительницы прекрасного пола обожают принимать ванну с добавлением морской соли. Побалуйте тем же свои ручки. Разведите 12 грамм продукта в кипяченой воде. Такая граммовка обычно берется на 1 литр жидкости. Погрузите руки в раствор на 7 минут, после чего аккуратно вытрите насухо, не создавая излишнего трения. Проделайте процедуру 4 раза с перерывом в семь дней и дайте рукам немного отдыха. Повторите курс, если сухость на руках не была устранена.
Масла - источник питания сухой кожи
Уже давно стало привычным использование эфирных и растительных масел для приготовления разнообразных масок и кремов. Выбрать вид масла вы можете по своему усмотрению. Подойдут подсолнечное, оливковое, растительное. Подержите руки четверть часа в масле, которое разведено небольшим количеством воды. Затем промокните мягкой тканью, обильно нанесите крем и дайте ему хорошо впитаться. После процедуры снимите излишки крема сухим ватным диском.
Скорая кисломолочная помощь
Кисломолочная продукция - незаменимый помощник в восстановлении и поддержании женской красоты. Она способна помогать не только волосам, но и сухой коже рук. Подробней о масках из кефира и молока вы сможете узнать из этой
Сывороточные ванночки подойдут для рук идеально. Молочную сыворотку можно заменить простоквашей. Единственный нюанс, о котором важно знать - не используйте холодный продукт. Действенным средство будет, если вы предварительно подогреете сыворотку. Смывайте состав теплой водой через двадцать минут после нанесения. В завершение помажьте руки кремом.
Отварив картофель, не торопитесь выливать воду. Она отлично подойдет в качестве ванночки от сухости рук. Трещинки, шелушение и покраснение кожного покрова лечатся процедурами продолжительностью 1/2 часа.
Полезная овсянка
Сварите кашу на воде из овсяных хлопьев . Дайте ей чуть остыть. Перелейте кашу в удобную миску и поместите туда руки. Процедура будет окончена, когда масса совсем остынет.
Смягчающий крахмал
Мягкость женским рукам, отличающимся сухостью и растрескиванием, подарят ванночки из разведенного в воде крахмала. Соблюдайте пропорции при подготовке смеси. Вам понадобится половина литра теплой воды и ½ столовой ложки крахмала. Частоту применения подберите самостоятельно в зависимости от степени сухости кожи.
Существует множество других рецептов, как сделать ручки мягкими. Их вы можете найти
Витаминная ванночка
Идеальным вариантом станет разведение в воде свежевыжатого лимонного сока . При отсутствии лимона подойдет и лимонная кислота. Ванночка не только увлажнит сухую кожу, но и благоприятно отразится на цвете ваших ногтей. Она избавит их от желтоватого оттенка после использования декоративных лаков.
Малиново-ромашковый тандем
Это летнее средство отлично справляется с обветриванием кожи после посещения пляжей и бассейнов. Вам понадобится половина граненого стакана измельченных цветков ромашки, вода и ягоды малины. Ромашку можно брать сушеную либо свежую. Сперва приготовьте ромашковый и малиновый настой. Рецепт в обоих случаях идентичен. Горячей, немного не доведенной до кипения, водой залейте продукт. Оставьте на 30 минут, утеплив емкости полотенцем или тканевым колпаком для заварного чайника. После этого пропустите жидкости через марлю либо бинт: после того как вы смешаете настойки ванночка будет готова.
Старайтесь делать ванночку не дольше 10 минут, так как далее она потеряет полезные свойства.
Заживляем трещинки крапивой
Покрошите в миску небольшую горсть сушеных листьев крапивы, дополните ее соцветиями календулы. Кладите их вполовину меньше, чем крапивы. Залейте горячей водой и дайте составу немного остыть. После погрузите руки в миску с содержимым на четверть часа. Завершите процедуру легким массированием кистей рук с питательным кремом.
Льняная кашица
Растолките небольшую горсть семян льна . Добавьте несколько капель минерального масла. Заливайте состав водой до тех пор, пока не получится кашица.
Особенность льняной ванночки в том, что погрузив руки в приготовленную массу, их нужно потереть. Ванночка служит своего рода пилингом.
Завершив процесс очищения, ополосните руки в воде, смажьте обработанную область легким кремом.
При использовании ванночек для рук с сухой кожей и трещинами в домашних условиях, важно помнить о возможности возникновения аллергических реакций на отдельные компоненты или их смеси. Поэтому призываем с осторожностью применять эти средства от сухости и трещин.
Кисти рук покрыты кожей, которая по своим характеристикам сильно отличается от эпидермиса, покрывающего другие поверхности тела.
На тыльной стороне ладони тонкий подкожно-жировой слой с небольшим количеством потовых желёз, а ладонь покрыта плотным эпидермисом с повышенной чувствительностью и большим количеством потовых желёз.
На самой ладони нет сальных желёз, а толстый кожный покров интенсивно обновляется.
Из-за таких анатомических особенностей кожа рук склонна к быстрому пересыханию и огрубению.
- потеря эластичности эпидермиса;
- ощущение стянутости;
- огрубение кожи ладоней;
- шелушение поверхности кистей;
- отслаивание частичек эпидермиса;
- покраснение;
- дерматит (воспаление эпидермиса);
- появление болезненных трещин;
- зуд и жжение.
Причины и факторы появления на кистях и пальцах рук
Очень сухая кожа рук появляется по разным причинам. Расмотрим основные непблагоприятные факторы:
Погодные факторы
Кожа рук по своей структуре мало защищена от влияния агрессивных погодных условий. Сухость может возникнуть в любое время года.
Зимой от переохлаждения кровоснабжение периферийных сосудов ухудшается, кисти получают мало питания и подогрева изнутри, а снаружи подвергаются влиянию низкой температуры и сухого воздуха, иногда в сочетании с сильным ветром.
Прогулки без перчаток чреваты стремительным ухудшением состояния кожи рук. Для зимнего времени года нужен питательный защитный крем, который следует наносить за полчаса до выхода на улицу.
Летом воздух очень сухой из-за жары. Сальных желёз, которые обеспечивают защитную жировую плёнку, на кистях практически нет. А вот потеют ладони очень интенсивно – влага теряется быстро. Если кисти не смазывать увлажняющим кремом регулярно, то эпидермис пересушивается. Кроме того, летом нужно помнить о защите от ультрафиолета, который приводит к истончению дермы, появлению сухости и морщин, а также пигментации на тыльной стороне ладоней. Солнцезащитный крем убережёт руки от солнечных ожогов.
В любое время года может подняться сильный ветер, который буквально уносит влагу с поверхности тонкой кожи рук. Особенно опасно выходить в ветреный день с влажными руками – это прямой путь к чрезмерной сухости и воспалению эпидермиса .
После мытья рук тщательно промокайте ладони и нанесите плотное и жирное защитное средство.
Химическое воздействие
В быту применяется много химии. Даже самое мягкое средство для мытья посуды содержит агрессивные поверхностно-активные вещества. Безвредных составов для кожи не бывает, ведь компоненты направлены на отмывание жира и остатков пищи
.
Если жир смывается, то он смывается отовсюду, с ладоней в том числе. При регулярном контакте с моющими средствами эпидермис становится чувствительным и склонным к сухости и повреждениям.
Естественно, мытьё посуды – это самое безобидное, что может произойти с руками. Для отмывания сантехники, духовых шкафов и сложных загрязнений используется такая «тяжёлая артиллерия», что даже разовое и точечное попадание средства на поверхность рук чревато серьёзным дерматитом и появлением химических ожогов и ран.
Хлор, щёлочи и кислоты в составе агрессивной бытовой химии способны привести к заболеваниям кожи.
Заведите непреложное правило – убираться и мыть посуды можно только в перчатках . Если «неудобно» в больших и плотных хозяйственных моделях, купите набор одноразовых нитриловых или хирургических перчаток.
Если смазать руки плотным слоем крема перед тем, как надеть перчатки, руки отблагодарят мягкостью и ухоженным видом.
Сухость воздуха в помещении
Отопительный сезон становится испытанием для кожи. Воздух в помещении становится сухим и тёплым, эпидермис активнее теряет драгоценную влагу.
Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук.
Летом на смену батареям отопления приходит кондиционер, который вместе с жарой изгоняет из квартир влагу. Рекомендации всё те же – чаще наносите увлажняющее средство и пейте воду.
Механическое воздействие
Хозяйки каждый день готовят обед. Чистка и оттирание овощей щёткой, использование ножа и тёрки не проходят бесследно. На коже остаются микроповреждения, которые ухудшают внешний вид и состояние кожи.
Неровная повреждённая поверхность и воспаление эпидермиса – следствие работы без перчаток. Научитесь чистить картошку в перчатках, подпитывайте ладони кремом или масляными обёртываниями. Для резки и измельчения овощей воспользуйтесь кухонным комбайном.
Больше всего страдают руки заядлых дачниц и владелиц приусадебных участков. Контакт с землёй нещадно воздействует на эпидермис. Руки сохнут и покрываются болезненными трещинами, выглядят грязными и неопрятными.
Проводите садовые работы в перчатках, защищайте руки силиконовым кремом перед началом работ.
Регулярно подпитывайте кожу питательными кремами и масками на масляной основе. Пользуйтесь активными аптечными средствами для восстановления повреждённой кожи рук.
Проблемы со здоровьем
Иногда к сухости рук приводят заболевания, влияющие на состояние кожных покровов: экзема, сухая себорея, ихтиоз, псориаз.
Кожа сильно высыхает при диабете и гипотиреозе, гормональном дисбалансе во время климакса. Даже отдельная проблема сухости кожи рук имеет медицинское название – ксероз (ксеродермия).
Если руки сохнут из-за проблем со здоровьем, необходимо обратиться к дерматологу. Специалист проведёт анализы и подберёт схему лечения.
Если же специфических заболеваний нет, кожа может интенсивно сохнуть (не только на руках, но и на лице, других поверхностях тела) из-за дефицита полезных жиров и жирорастворимых витаминов в организме.
При диетах с низким содержанием жира важно принимать добавки с ненасыщенными жирными кислотами или ежедневно выпивать 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла первого отжима. Кожа сохнет, если организм испытывает дефицит витаминов А, Е и D. Состояние кожных покровов ухудшается при недостатке витаминов группы В, никотиновой кислоты.
Для поддержания оптимальной увлажнённости эпидермиса нужно пить достаточно воды – хотя врачи и рекомендуют не менее 2 литров в день, пейте по возможности и по потребности утолить жажду.
Лечение
Внимание ! Если проблема вызвана заболеванием, средства для лечения должен подбирать медик. Самолечение может ухудшить состояние, «смазать» симптомы и затруднить постановку диагноза. Не затягивайте с визитом к доктору.Лечебные мази
- Левомеколь – мазь с противовоспалительным и антибактериальным действием, стимулирует процессы восстановления кожи при трещинах и ранках.
- Бепантен, Декспантенол – мазь на основе пантенола – средства, активно восстанавливающего эпидермис. Усиливает выработку коллагена, стимулирует обменные процессы.
- Бальзамед – мазь-бальзам с активными компонентами для ухода за очень сухой кожей. Средство с очень активным кератолитическим действием, избавляет от огрубевшей кожи и шелушения. Увлажняет кожу и ускоряет процессы регенерации.
- Фингерфикс – средство от трещин на руках, наносится местно на повреждённую поверхность, увлажняется водой. Активные ингредиенты: лецитин, растительные масла, оксид цинка и диоксид кремния. Увлажняет и питает кожу, восстанавливает эпидермис, ускоряет заживление трещин и ранок. Имеет антибактериальные свойства.
- Боро Плюс – средство с антибактериальным действием, восстанавливает работу сальных желёз.
- Радевит – мазь для регенерации кожи с противовоспалительным эффектом. Содержит жирорастворимые витамины А, Е и D. Устраняет зуд и жжение. Защищает кожу от воздействия внешних факторов.
Лечебные кремы
- Flexitol (Германия) – аптечный крем для смягчения и увлажнения кожи рук. Обладает кератолитическим действием – устраняет ороговение и утолщение кожи за счёт содержания мочевины (10%). В состав крема входит витамин Е.
- Лекарь с алоэ – крем с мочевиной и алоином восстанавливает и заживляет кожные покровы. Рекомендован для очень сухой и повреждённой кожи с покраснениями и трещинами. Помогает при ожогах.
- Зорька – это ветеринарный препарат, но флорализин в составе питательного крема улучшает обменные процессы в тканях, стимулирует биосинтез, повышает эластичность и упругость кожи, улучшает циркуляцию крови.
- Морской волк – крем на основе морских минералов поможет справится с повреждениями очень сухой кожи рук. Недорогое увлажняющее средство с высокой эффективностью.
- Лостерин – хорошо помогает при экземе. Содержит нафталан, салициловую кислоту, мочевину, декспантенол. Обладает противовоспалительным и регенерирующим действием, снимает зуд и шелушение.
Витамины
Для улучшения состояния кожи важно наладить питание, чтоб обеспечить регулярное поступление необходимых витаминов и питательных веществ. Кожа откликнется сухостью, если рацион беден полезными жирами и витаминами А, Е и D. Как можно поддержать кожу в межсезонье, когда в меню мало витаминов?
Принимайте витаминные комплексы для улучшения состояния кожи:
- Vitrum Beauty;
- Нейровитан;
- АлфаВит Косметик.
Если нужно устранить дефицит жирорастворимых витаминов, можно пропить курс ретинола и токоферола в капсулах. Допустимо принимать комбинированные препараты.
Важно ! Перед приёмом любых препаратов ознакомьтесь с инструкцией по применению, прочтите раздел о противопоказаниях и побочных эффектах.Витамины А и Е в капсулах или каплях используют для обогащения кремов и бальзамов для рук. Перед тем как втереть крем в кожу, смешайте разовую порцию ухаживающего средства с содержимым витаминной капсулы.
Если взять чуть больше крема и дополнить действие витаминами, получится прекрасная питательная маска. Нанесите маску на руки на ночь и наденьте хлопчатобумажные перчатки . Утром ручки будут как новенькие.
Другие медицинские и аптечные средства
Важно ! Не применяйте без назначения врача мази и кремы с гормональными компонентами. Такие средства действуют очень активно, вызывают зависимость и ухудшают заживление ранок- Средства на основе пантотеновой кислоты (пантенола) хорошо справляются с восстановлением кожных покровов и заживлением ранок и трещинок.
- Силиконовый крем защитит кисти от воздействия химикатов, а также убережёт кожу при работе с землёй.
- Гигиенический бальзам для губ поможет при сухости кончиков пальцев, заживит мелкие трещинки.
- Натуральные твёрдые масла (кокосовое, какао, масло ши) прекрасно заменят крем для рук и обеспечат коже уход.
- Аптечные мази и кремы от атопического дерматита богаты липидами, справятся с сухостью кожи и защитят кожу от внешних факторов.
- Глицерин сохранит в коже влагу и создаст барьерную плёнку на поверхности.
- Кремы с ланолином и аллантоином защитят и подпитают кожу.
- Смесь салициловой мази с глицерином поможет справиться с сухостью и трещинами.
- Перед сном нанесите на кисти вазелин и наденьте хлопковые перчатки .
- Масло кедра быстро заживляет трещины и повреждения эпидермиса.
Уход
Кремы
Для летнего периода нужны увлажняющие средства с УФ-фильтрами
, которые поддержать уровень увлажнённости эпидермиса и защитят от солнечных ожогов, фотостарения и появления пигментации. Регулярно обновляйте слой крема на кистях.
Как правило, увлажняющие кремы содержат глицерин, оливковое или облепиховое масло, полифенолы, аминокислоты, гиалуроновую кислоту. Кроме традиционных кремообразных текстур в баночках и тюбиках в продаже встречается сухой крем в брусках . Такое средство хорошо увлажняет и защищает кожу.
Зимой пригодятся насыщенные плотные текстуры. В холодную погоду кожа нуждается в питании и защите от холода и ветра.
Зимний крем – жирный, питательный, создающий защитную плёнку на поверхности. Важно нанести средство за 20-30 минут до выхода из дома, чтоб крем успел впитаться и распределиться.
Для домашнего ухода пригодится увлажняющий крем , который наносится после каждого мытья рук, контакта с водой. Также можно использовать средство так часто, как возникает необходимость.
Для защиты рук от агрессивного воздействия химии или перед работой в огороде нужен крем на минеральной основе – силиконовый, вазелиновый или с содержанием парафина. Это просто надёжное барьерное средство. Не держите средство на руках долго, после работы сразу смойте и нанесите ухаживающий крем.
Отбеливающие кремы подойдут при возрастной и фотопигментации. Они содержат активные ингредиенты, поэтому кожа должна быть хорошо защищена от солнца, иначе пятна появятся снова.
От ветра хорошо защитят кремы с миндальным маслом . Также хорошо подойдут плотные, жирные составы.
Ванночки
Для восстановления и лечения очень сухой кожи рук вечером можно делать ванночки.
Время процедуры – 10-15 минут. Вода должна быть приятно тёплой, комфортной. После ванночки ополаскивать руки не требуется. Промокните кисти насухо бумажным полотенцем или сухой салфеткой и нанесите питательный или лечебный крем.
С крахмалом:
- 2 столовые ложки крахмала разведите в 1 литре тёплой кипячёной воды.
С семенами льна:
- Заварите 3 столовые ложки семян льна кипятком (0,5 литра). Используйте после того, как жидкость остынет до комфортной температуры.
С овсом:
- 100 г овсяных хлопьев залейте 1 литром кипятка. Остудите.
Ванночки со слизеобразующими компонентами (лён, овёс) снимают покраснения и раздражения, повышают тургор кожи.
Компрессы
Масляно-медовый
- Смешать ½ стакана мёда, 1 чайную ложку салициловой кислоты и половину стакана оливкового масла. Смесь доведите до однородности, подогрейте. Окуните ладони в состав, оберните кисти полиэтиленом, утеплите полотенцем. Оставьте компресс на 20 минут. После снимите остатки средства салфеткой, увлажнённой соком лимона.
Сметанный
- К стакану сметаны добавьте желток и сок целого лимона, смешайте. Состав поместите на марлевый отрез, оберните ладони, сверху наденьте полиэтиленовые пакеты, утеплите руки полотенцами. Через 15-20 минут смойте компресс тёплой водой и нанесите крем.
Народные средства от трещин на руках
- Смесь из водки, сливочного масла, муки и мёда (в равных пропорциях) нанести на повреждённые участки на ночь (или минимум на 4 часа).
- Розовые лепестки измельчить и смешать с гусиным жиром. Домашняя мазь помогает от трещин. Хранить в холодильнике.
- Сырой яичный желток смешать со столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой столового уксуса. Смесь втирать в сухие руки.
Маска для рук
Перед нанесением средства подержите руки 10 минут в тёплом растворе каменной соли (2 столовые ложки на 1 литр воды).
Для маски нужен яичный желток, 1 столовая ложка мёда и 1 столовая ложка растительного масла. Ингредиенты смешать и нанести на руки. Через 20 минут смыть и смазать руки кремом.
Питание
Обеспечьте свой рацион достаточным количеством питательных веществ, полезных жиров и витаминов. При необходимости принимайте витаминные комплексы. Проконсультируйтесь с диетологом и дерматологом.
Защита
- Мойте руки мягким нейтральным мылом с увлажняющими ингредиентами.
- Надевайте перчатки перед мытьём посуды, работой с химическими агентами или прополкой грядок.
- Наносите на руки защитные средства – барьерные перед работой, восстанавливающие – после работы и на ночь.
- Не выходите из дома без нанесения крема для рук .
- В холод и мороз носите перчатки .
- После каждого мытья рук тщательно промокайте влагу и наносите крем для рук .
- Не выходите из дома с влажными руками.
Лечение
- В запущенных случаях посетите дерматолога и соблюдайте рекомендации.
- Регулярно делайте компрессы и ванночки .
- Наносите на ночь питательные маски для рук .
- Пользуйтесь активной аптечной косметикой для улучшения состояния эпидермиса.
- Пейте витамины.
Правильное использование средств
- Увлажняющий крем наносите за 1 час до выхода из дома.
- Крем для холодной погоды наносится за 20-30 минут до выхода на улицу.
- Кремы наносятся лёгкими массирующими движениями по направлению от периферии к центру (от кончиков пальцев к основанию ладони).
- Для питания и лечения сухой кутикулы используются специальные масла во флаконах или стиках. Такие составы наносят кисточкой на кутикулу, слегка массируют.
- Перед применением лечебной мази или крема изучите аннотацию и следуйте указаниям.
Салонные процедуры
Поинтересуйтесь у мастера по маникюру, какие интенсивные ухаживающие процедуры для рук предлагает салон. Хорошо восстанавливает кожу рук парафинотерапия. Косметологи также предложат вам процедуры для кожи рук – инъекции гиалуроновой кислоты, пилинги, отбеливание кожи с пигментацией.
Увлажнение рук и правильный уход за ними – важнейшее условие сохранения их красоты и молодости. Большинство полезнейших ухаживающих процедур, таких, как ванночки и натуральные маски, очень просто готовить в домашних условиях. О том, какие рецепты помогут увлажнить и смягчить сухую кожу рук, читайте далее.
Профилактика сухости рук
Многие девушки сталкиваются с чрезмерной сухостью кожи рук, зачастую забывая о том, что ее появление можно предотвратить. Профилактика всегда была и будет лучшим лекарем, поэтому не стоит игнорировать базовые правила поддержания кожи рук в здоровом состоянии.
Ни одна увлажняющая маска не принесет ожидаемого эффекта, если не помогать коже изнутри. Сбалансированное питание, содержащее достаточное количество белков, полезных жиров, микроэлементов и витаминов, на 70% обеспечивает кожу всеми необходимыми веществами. Поэтому в рационе всегда должны фигурировать молочные продукты, яйца, фрукты и овощи, орехи и нежирное мясо, зелень, мед и много чистой воды.
Кожа на руках, как и на лице, нуждается в каждодневном внимании. Регулярно применяйте крем для рук, при этом утром и в течение всего дня можно пользоваться увлажняющим, а вечером и на ночь наносить более жирный питательный крем. Для мытья рук предпочтите мягкое мыло с содержанием крема, ланолина или глицерина.
Не менее важна и защита кожи рук от агрессивных внешних факторов, таких, как всевозможные моющие, чистящие средства, холодный ветер и низкие температуры. Поэтому на кухне обязательно должны поселиться резиновые перчатки, а в сумочке – теплые для холодного времени года.
Дополнят должный уход за руками натуральные маски и саночки на основе меда, масел, молочных продуктов, фруктов и овощей. Применение их не реже двух раз за неделю поможет сохранить красоту и мягкость рук как можно дольше.
Увлажняющие маски для рук
С медом и маслами
Смешайте по ½ ст. л. меда и масла оливы и нанесите на кожу на 15 минут. Усилить смягчающие свойства маски можно, добавив 2 ч. л. лимонного или лаймового сока или 4 капли фитоэссенции лимона. Маска противопоказана при аллергии на продукты пчеловодства.
Растопите чистый пчелиный воск 2 ч. л., добавьте в него подогретое льняное масло 2 ч. л. и столько же меда. Ингредиенты тщательно перемешайте деревянной или керамической ложечкой и, дав смеси чуть остыть до терпимой температуры, нанесите ее на руки. Рецепт помогает заметно увлажнить и смягчить кожу, а также слегка осветляет ее.
С овощами и фруктами
Практически любой овощ или фрукт обладает увлажняющими свойствами, поскольку большинство из них содержит в своих клетках большой процент воды. Если необходимо смягчить сухую кожу рук, то используйте в домашних условиях мякоть отварного картофеля или тыквы, банан и авокадо, а для увлажнения полезны маски на основе клубники, груши, помидора, яблока, киви и огурца.
Измельчите в блендере четвертинку авокадо и половину небольшой сырой картофелины. Добавьте в смесь 1 ч. л. сока столетника и 3-4 капли фитоэссенции розмарина. Делайте маску 1-2 раза в неделю, нанося ее на 15-20 минут. Смывать ее нужно без мыла, в идеале – настоем ромашки.
Владелицам собственного дачного участка повезло еще больше, ведь практически все лето можно не только делать заготовки на зиму, но и использовать любые фрукты и овощи со своей грядки для увлажнения кожи на руках.
Молочные маски
Молоко – это великолепное средство для увлажнения кожи на руках. Для приготовления масок также можно использовать йогурт, творог, сливки или кефир.
1 ст. л. творога (лучше натурального деревенского) разомните вилкой вместе с половинкой томата, предварительно очищенного от кожуры. Держите на руках до получаса. После маски полезно воспользоваться питательным кремом.
Для приготовления другой маски соедините следующие компоненты:
- 1 куриный или 2 перепелиных желтка;
- 1 ст. л. йогурта;
- 2 ч. л. крепкого зеленого чая.
Масляные
Растительные масла обладают тройным свойством – питают, смягчают и увлажняют. Для увлажнения рук можно выбирать более легкие базовые масла, например, миндальное, виноградной косточки, ростков пшеницы. А в качестве более мощной артиллерии в борьбе с сухостью кожи пригодятся масла карите и какао, а также оливковое и кукурузное.
Для увлажнения рук в домашних условиях наносите небольшое количество слегка подогретого масла на кожу на четверть часа, затем смывайте теплой водой или удаляйте с помощью гидролата и наносите питательный крем. Масляные процедуры для рук удобнее всего проводить на ночь.
Ванночки и пилинги
Маски – не единственный вариант для интенсивного увлажнения рук в домашних условиях. Всевозможные ванночки очень эффективно смягчают кожу при их регулярном применении. Правила их использования донельзя просты. Руки нужно опустить в заранее подготовленную ванночку и подержать их 15-20 минут, после чего достаточно промокнуть салфеткой и смазать увлажняющим лосьоном или кремом.
Для приготовления ванночки полезны такие составы:
- оливковое масло, лимонный или апельсиновый сок;
- настой ромашки, липы и зверобоя;
- раствор морской соли в воде с добавлением фитоэссенции лимона, пачули или розмарина;
- молоко и вода в равных объемах и мед.
Также эффективны для увлажнения ванночки с содой, которую можно растворять в теплой воде или в молоке.
Любое косметическое средство принесет максимальный эффект, если будет нанесено на очищенную с помощью пилинга кожу. Для рук это может быть смесь глины и воды, мелкой морской соли и лимонного сока, молотого кофе и меда. Регулярно, около 2-х раз в неделю, отшелушивая отмерший эпидермис с кожи рук, можно не только подготовить их к проведению увлажняющих процедур в домашних условиях, но и помочь клеткам быстрее обновляться.
Если вам известны секреты того, как увлажнить кожу рук с помощью домашних средств, поделитесь ими и оставьте отзывы о применении тех или иных масок в разделе комментариев.