Мечта женщины, выглядеть молодо в любой период жизни. Регулярные физические упражнения и здоровое питание сохраняют красивую фигуру, но возрастные изменения заметны на лице. Для упругости кожи применяют поддерживающие процедуры. Массаж ложками – оригинальный, но в то же время действенный и легкий способ изменить состояние кожи в лучшую сторону. Салоны красоты внедрили процедуру в программу. Но талантливые девушки с легкостью научатся этому ремеслу в домашних условиях.
Кожа после тридцати теряет эластичность, тканевый покров ослабевает, становятся заметными возрастные изменения, носогубные складки и брыли. Правильный массаж ложками идеальное средство против морщин.
Массаж прост. Бывает разных видов: холодный, горячий, комплексный. Для процедуры обзаводятся обыкновенными суповыми ложками, в идеале — серебряными; базовыми и эфирными маслами.
Почему массаж ложкой
Для выполнения процедуры не нужно выходить из дома и оставлять время и деньги в дорогих салонах. Легко научиться самостоятельно. Массаж лица ложками помогает выводить лишнюю жидкость и улучшает кровообращение в тканях кожи. Обеспечивает естественную эластичность, уменьшает глубину заломов и способствует восстановлению контура лица. Процедура выполняется ежедневно, десять минут, результаты заметны в короткие сроки. При правильном каждодневном использовании техники, омоложение заметно через 10-12 сеансов.
Ложечная процедура не только эффективна, а также проста в использовании, по мере необходимости чередуют разные методы.
- Холодная техника требует несколько столовых ложек, стакан холодной воды и теплого масла. Для сохранения воды в холодном виде, добавляют в стакан кубики льда. Используют любое масло — оливковое, календулы, семян льна или подсолнечное.
- Для горячей технологии потребуется ложка, емкость с теплой водой, эфирные масла.
- Комплексный массаж выполняется попеременно холодной и горячей ложкой. Для процедуры подготавливают — две емкости, одна с холодной водой, другая с горячей; несколько ложек и основа.
Массаж лица и шеи теплой ложкой
Для основы: 100 грамм оливкового или другого масла (репейного, абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, льняного) добавляют к 2-3 каплям масла. Кожа любит эфиры мелиссы, розы, мяты, ромашки, лаванды.
Ложку держат в горячей воде; вытирают насухо; окунают выпуклой стороной в основу.
Приступив к процедуре двигаются по часовой стрелке. Аккуратно, но уверенно массируют область лба, щек и места с ненужные складочки. Особую осторожность и нежность проявляют, работая с кожей в районе глаз. Заканчивают с лицом и переходят к шее, движения легкие и деликатные.
Начальная точка подготавливает кожу для массажа : ложки ставятся между бровей. Во время движения разводятся в разные стороны по линии лба, к вискам, до кромки роста волос.
Следующие точки : от крыльев носа, проводим ложкой, к верху уха, затем от подбородка к мочке и под линией подбородка, заканчиваем в области ушей на другой стороне головы. Выполняем по одному разу.
Для удаления морщин со лба выполняются движения от бровей к волосам и в стороны к вискам. Массируется точка между бровей.
Убрать гусиные лапки . От переносицы по верхнему веку, к краю глаза и делая круг под глазами возвращаются назад.
Для удаления носогубных складок . От крыльев носа к вискам, от кончиков рта к вискам и от крайних точек подбородка в том же направлении.
От морщин на шее начинают движение ложками от нижней части шеи к подбородку.
Ниже представлено видео, в котором показана техника выполнения массажа для начинающих.
Массаж теплой ложкой, способствует притоку крови, благодаря чему укрепляются верхние слои кожи. Если проводить процедуру регулярно, в первое время ежедневно, а впоследствии два-три раза в неделю, возрастные изменения уменьшатся, кожа приобретет румянец и красивый бархатный оттенок.
Инструкции для холодного массажа
Холодная ложка предназначена справляется с кругами и мешками под глазами. Для этого, перед процедурой, инструмент охлаждают в мелко расколотом льде.
Удаляют макияж с лица и нанося увлажняющий крем. Две столовые ложки дезинфицируют в спирте, замачивают в ледяную воду. Остывший массажный инструмент прикладывают к верхнему веку, держат нескольких секунд. Вторую ложку используют для области нижнего века. Процедура уменьшает отечность и темные круги под глазами.
Холодную ложку обмакивают в теплое масло и начинают массаж. Столовый прибор перемещают по массажным линиям, слегка надавливая на кожу. Техника выполнения, как при горячей процедуре (видео ниже).
Если ложка не скользит по поверхности кожи, используют больше масляной основы. Массаж занимает около десяти минут.
Первая процедура длится 1-2 минуты, каждый день добавляется столько же. Через 10 дней процедура будет занимать 10 минут. При правильной технике, ощущается расслабление мышц лица, сразу после первого применения, .
Брыли, носогубные складки образуются от постоянно напряженных мышц, холодная ложка помогает им расслабиться. Постоянное применение оригинальной техники помогает не только избавиться от складочек на коже, провисающих щек, а почувствовать приятное чувство избавления от напряжения в лице.
Комплексная техника массажа
Комплексный подход помогает за одну процедуру избавиться от разных проблем – убрать темные круги под глазами, расслабить мышцы, удалить морщинки. Выполняют массаж серебряными или обычными ложками в домашних условиях. Выбирают для процедуры утренние часы. 10-15 минут потраченные перед работой расслабят мимические мышцы и обеспечат хорошее настроение на весь день.
Техника массажа проста: поглаживание, растирание и похлопывание ложкой. Процедура выполняется округлой частью столового прибора. Ложка в технике работает как утюжек, нежно поглаживают и разглаживают кожу. Регулярность процедуры обеспечивает разглаживание морщин, восстановление упругости эпидермиса, возвращение блеска глазам.
Горячая и холодная ложка
Теплая ложка помогает справиться со вторым подбородком, подтягивает кожу на шее, помогает избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз. Эффективна для удаления мимических морщин. Полезна для овала лица, восстанавливает округлую форму, убирает брыли.
Холодная серебряная ложка удаляет раздражение, успокаивает, восстанавливает бархатистость и матовость кожи. Холодный металл возвращает упругость, эластичность, удаляет мешки под глазами, снимает раздражение от укусов насекомых.
Тайна комбинированного массажа
Пользу при массаже приносят серебряные ложки, положительно влияет на клетки кожи. Манипуляции с холодным и горячим металлом стимулируют нервные окончания — кожа оживает, приходит в норму. Под воздействием разных температур эфирные, растительные масла, сыворотки, крема глубже и быстрее впитываются в эпидермис. Чередование горячих и холодных ложек, оживляет, насыщает, увлажняет, питает кожу. Комбинированный массаж ложками положительно влияет на внешний вид лица. Процедура уменьшает отеки – убирает излишки жидкости под кожей, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, поддерживает омолаживающий эффект.
Инструкция
В видео выше заметно, арсенал движений в рамках манипуляций обширен, а техника выполнения проста. Ничего сложного в технологии для начинающих нет, главное – выполнять движения в правильном направлении, по массажным линиям.
Движения
- нежное трение;
- толкая;
- круговые движения против часовой стрелки, и обратно.
Потребуется для выполнения процедуры в домашних условиях:
- Десертные или столовые ложки, в идеале серебряные, но подходят мельхиоровые или стальные;
- чаша холодной воды;
- емкость с теплой (50 градусов);
- подогретое растительное масло;
- мед или увлажняющий крем.
Вместо воды, используют холодный и горячий травяной настой.
Заменяют подсолнечное масло:
- кунжутным, миндальным — для жирной кожи;
- лавандовым — для чувствительной;
- персиковым, абрикосовым, оливковым — для сухой.
Техника выполнения
Перед началом процедуры очищают кожу от косметики, грязи и отмерших клеток. Лицо увлажняют кремом и наносят мед. Мед распределяют горячей ложкой — прогладить лицо по массажным линиям. Полезные вещества меда и увлажняющего крема, при контрастном массаже, глубоко проникают в ткани и улучшают результат в короткие сроки.
Комбинированный массаж ложками считается продвинутым, поэтому перед применением, желательно изучить азы процедуры. Выполняется мелкими круговыми движениями, ложками разной температуры.
Отпускают ложки в холодный и горячий настой из целебных трав. Перед началом массажа проверяют температуру нагретого инструмента, необходимо избежать ожогов. Если все в порядке приступают к процедуре.
Массаж по этим линиям поможет уменьшить возрастные изменения
Разгладить носогубные складки
Выполняют упражнение сразу с двух сторон лица. Используют по очереди две горячие ложки, затем две холодные. Мелкими круговыми движениями проводят от крыльев носа вдоль по линии щеки, до височной области, не отрывая ложек от кожи. Спускаются вниз до области ключицы. При отгоне лимфы проводят ложками от уха до ключицы. Первый раз манипулируют горячими, а затем холодными ложками — 3-4 подхода.
Второе упражнение выполняется по технологии первого. От уголков рта, ведут ложки круговыми движениями к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторяют 3-4 раза.
Подтянуть контур лица
Две ложки разной температуры соединяют вместе выпуклыми сторонами. Прикладывают к нижней челюсти, так чтобы одна была на верху, а другая снизу. Начинают от середины подбородка, продвигаются мелким круговыми движениями вдоль челюсти до уха. От уха отгоняют лимфу вниз, до ключицы. Повторяют 3-4 раза, сначала с одной стороны лица, затем с другой.
Морщины на переносице
Мелкими круговыми движениями, с легким нажимом, горячей ложкой проминают мышцы вдоль переносицы, затем переходят на кончик носа и массируют несколько секунд, поднимаются вверх по переносице, до точки между бровей. Ложку меняют на холодную и выполняют движения сначала. Применяют 3-4 подхода.
Для повышения упругости и эластичности кожи выполняют массажные движения предложенные в абзаце о горячем массаже, но используют контрастную технику.
- Пара или две столовых приборов, которые найдутся у каждой. Размер лучше выбрать индивидуально в зависимости от зоны, над которой будет проводиться работа. Для начинающих рекомендуется средний размер десертной, с ростом навыка можно подбирать размер прибора для каждой зоны отдельно. Например, для зоны вокруг глаз пользоваться чайной, а для поднятия упругости кожи – столовой. Наиболее явный результат принесет действие серебряными столовыми принадлежностями, так как серебро намного лучше других металлов проявляет свои антиоксидантные свойства. Также советуют хранить приборы, используемые для процедуры отдельно от остальных столовых принадлежностей.
- Масло, подобранное по типу дермы или крем. Нужно не забывать, что некоторые масла могут провоцировать рост камедонов на лице, поэтому к подбору стоит отнестись крайне ответственно. Можно использовать любимые питательные сыворотки. Основное правило ложечного массирования – прибор должен легко двигаться по поверхности дермы, никогда не допускать растягивание или смещение дермы под прибором.
- Две емкости с водой разной температуры – холодной, теплой. Вместо воды можно использовать травяные или чайные настои, что повысит полезность проводимой процедуры. В сосуд с холодной водой можно добавить льда. Важно помнить, что горячий металлический предмет не должен обжигать кожу, его температура подбирается индивидуально, не должна превышать 50 градусов по Цельсию.
- Косметические салфетки или полотенце для снятия излишков масла с лица после процедуры.
Это весь список необходимого для проведения ложечного самомассажа, указанные предметы найдутся в хозяйстве у каждой женщины, поэтому такой способ омоложения доступен в домашних условиях.
Противопоказания
У любого вида процедур есть свои противопоказания. Ложечный массаж не исключение, поэтому прежде чем приступать к косметологической процедуре, необходимо ознакомиться со списком противопоказаний.
- Так как по сути разминание способствует оттоку застоев лимфы, необходимо ознакомиться с отдельным списком противопоказаний к лимфодренажному массажной процедуре.
- Не рекомендуется проводить горячее растирание столовыми приборами при простудных заболеваниях, так как они сопровождаются повышением температуры тела.
- При наличии гнойничковых воспалений на коже или выраженного герпеса может усугубить проблему, что также нежелательно.
Исходя из того, что противопоказаний не так много, можно сделать вывод что такой уход за кожей лица подойдет практически всем.
Основные правила ложечного массажа лица
Перед началом проведения самомассажа столовые приборы необходимо продезинфицировать антисептическим или спиртовым раствором, кожу лица также нужно очистить, чтобы не распространить даже малейшие загрязнения по всему лицу.
Для того чтобы результаты от процедур радовали глаз при проведении нужно обязательно проводить прибором по массажным линиям.
Основные массажные направляющие расположенные на лбу – от переносицы к линии волосяного покрова, дугообразно над бровями к вискам. Вокруг глаз массирование нужно проводить от внешнего уголка, круговыми движениями. В средней части лица начинать движение от носа, вести прибор к вискам.
Помнить, что металл непременно должен легко двигаться скользящими движениями по коже, не допуская ее растяжения не сдвигая.
Сама техника массирования заключается в надавливании, поглаживании, постукивании кожи горячей или холодной ложкой. Чтобы избежать появление нежелательных синяков нужно строго контролировать силу надавливания на прибор при самомассаже.
Утренние часы станут лучшим временем для проведения процедуры, так как она поможет устранить отечность после сна, напитать кожу элементами крема, зарядить ее энергией на весь день.
Базовый комплекс самомассажа ложками против морщин на лице
Базовым называется комплекс основных массажных манипуляций, направленный на все зоны лица поочередно. Уделяя внимание каждой проблемной зоне этот комплекс элементов устраняет основные недостатки: носогубные складки, мешки под глазами, гусиные лапки, морщины на лбу и переносице, убрать второй подбородок, сделать овал лица четче.
Последовательность базового комплекса:
- Область вокруг глаз.
- Зона декольте.
- Область носогубных складок.
- Нижняя треть лица, подбородок.
- Переносица, лобная часть лицевого овала.
После работы над каждой из перечисленных зон необходимо отвести лимфу из этой области по основному лимфотоку от уха по шее к ключице и в сторону.
Массаж против отеков вокруг глаз холодными ложками
Для того чтобы устранить отеки на области вокруг глаз подойдут холодные приборы.
Начать процедуру нужно приложением охлажденной ложки к пяти точкам:
- Внешний угол глаза (место образования гусиных лапок).
- Центр нижнего века на кости глазницы.
- Внутренний угол нижнего века.
- Внутренний угол верхнего века.
- Центр верхнего века на кости глазницы.
Продолжить разминание необходимо отведением лимфы, мягкими скользящим движениями от первой точки к уху и вниз по шее. Повторять манипуляции около 10 раз на каждый из глаз. Если в процессе проведения самомассажа столовый прибор нагревается от лица, ее необходимо охлаждать в холодной воде и продолжать движения.
Борьба с морщинами на лице и декольте теплыми ложками
Начать массирование теплыми ложками нужно с области декольте. Основные массажные линии этой зоны располагаются лучами от ложбинки декольте к подмышке, к ключице и к горлу.
Также растирание теплыми ложками поможет устранить такую проблему, как мелкие морщинки в уголках глаз или как их называют гусиных лапок. Начать массирование нужно в точке внешнего уголка глаза и проводить легкие круговые движения по направлению к височной части головы. Повторять массирующие движения лучше по 4-6 раз для каждого глаза.
Также теплыми приборами хорошо разглаживаются носогубные складки. Регулярный самомассаж этой области поможет избежать визита к косметологу за недешевыми и болезненными процедурами уколов красоты, которые иногда приносят неожиданно отрицательный результат, а иногда и необратимые последствия. Проводить массаж следует по двум основным массажным линиям:
- От крыла носа вверх по щеке к виску.
- От уголка рта по щеке к мочке уха.
Вторым невероятно действенным способом избавиться от носогубных складок будет массаж постукивания теплой ложкой. Для проведения процедуры нужно надуть щеки для натяжения проблемной зоны носогубок и легкими постукивающими движениями пройтись по морщине снизу-вверх. Повторить манипуляции лучше примерно пять раз для каждой стороны. Для усиления эффекта от такого массажа можно использовать ложки контрастных температур для придания области упругости и предупреждения образования новых морщин.
Следующая проблема, которая устраняется массажем теплыми ложками – горизонтальные заломы на лбу. Самым простым методом массажа станут лучевые и круговые надавливающие движения от переносицы к волосистой части головы и над бровью по направлению к вискам.
Выполнение самомассажа ложками на видео:
Контрасный массаж для придания упругости кожи
Применение контрастных ложек в массаже поможет четче обозначить овал лица, избавиться от второго подбородка и придать коже в любой из зон большей упругости и эластичности.
Для контурного массажа лица нужно сложить две ложки тыльными сторонами и провести разминающие приемы по челюсти начиная движение от подбородка и до уха. При должном опыте в этом виде массажа движения можно заменить на мелкие круговые. Важно помнить про отведение лимфы после 3-4 манипуляций на каждой области.
Чтобы устранить провисание кожи подбородка нужно разместить ложки под ним в горизонтальном положении, создать напряжение в нижней челюсти и проводить массаж по линиям от подбородка вверх и в стороны двигаясь к уху.
Массаж контрастными ложками может вернуть упругость и коже на шее, однако важно обходить массажем область щитовидной железы.
Продолжительность массажа
Время проведения процедуры выбирается индивидуально исходя из ритма жизни. Если получается выкроить в плотном графике драгоценные 5 минут они непременно пойдут на пользу состоянию кожи. Не стоит также увлекаться и заниматься самомассажем более 20 минут. Этого времени вполне достаточно на проработку каждой из проблемных зон и отведения лимфы.
Завершение процедуры
В завершение самомассажа серебряными ложками нужно снять излишки масла или крема с лица, шеи и области декольте. При необходимости умыться с очищающим средством. Для умывания можно использовать также настои полезных трав, косметические лосьоны и тоники, косметическую воду. Самым последним шагом станет промакивание кожи полотенцем. Не стоит агрессивно вытирать влагу с кожи лица, достаточно просто нескольких прикладываний материала к лицу, чтобы убрать влагу.
Таким образом можно сделать вывод, что массаж серебряными ложками поможет в борьбе с множеством проблем, связанных со старением кожи и потерей ей своей упругости и эластичности. Проводить такой массаж можно самостоятельно в домашних условиях, без особой специальной подготовки, используя привычные доступные средства. Важно помнить о дезинфекции приборов, их доступном и отдельном хранении и соблюдении правил лимфодренажного массажа.
Массаж ложками для лица известен простотой выполнения и хорошими результатами. Универсальная техника позволит сделать процедуру дома, а салоны красоты проводят её профессионально. Чем методика заслужила большой спрос? Об этом читайте в нашей статье.
История массажа ложками
Известный косметолог Рене Кох с детства наблюдал за поведением матери во время ушибов: она прикладывала столовый прибор к повреждённым местам, тогда кожа разглаживалась, исчезала чрезмерная пигментация. Позже такой способ стал запатентованной технологией доктора Коха, его достижение внесло вклад в процедуры ухода за собой. Стала доступной естественная подтяжка кожи лица с помощью ложки, изменения в области декольте. Прорабатываются проблемные области с целлюлитом, очертания лица становятся чёткими, выделяются овал, скулы. Долгая история сохранила основную технологию, которую со временем усовершенствовали специалисты.
Неординарность способа в его непривычных инструментах. В китайском массаже применяют специальные приборы, японский и европейский методы подразумевают использование обычных десертных ложек. С их помощью проводится лимфодренажный массаж лица, нервные окончания стимулируются, активизируется процесс регенерации.
Массаж проводят дома или в салоне красоты, прорабатываются точки, которые активно задействованы в мимических движениях. Усиливают эффект контраст температуры, добавление средств по уходу. Массаж лица серебряными ложками и эфирные масла создают потрясающее сочетание.
Эффект массажа и показания
Основной упор делается на омоложение кожи, по завершении курса она становится упругой, нежной. Происходит отток избыточной лимфы, мышцы лица разминаются, приходят в тонус. За счёт улучшенной циркуляции крови начинается поступление полезных микроэлементов, кожа увлажняется, приобретает здоровый оттенок, тканевый покров укрепляется. Изменения затрагивают и другие области:
- помогает от морщин за счёт расслабления мышц в активных зонах;
- Висящая кожа щёк и подбородка держит форму, возвращается в тонус;
- Избавляет от мешков под глазами, очертание век приобретают приятный однотонный цвет;
- Другие участки тела поможет избавить от целлюлита;
- Комплексный подход даст максимальный эффект в борьбе за молодость, красоту.
Противопоказания
Перед сеансом следует обезопасить себя, ознакомиться с состояниями, которые являются запретами для процедуры. В первую очередь это:
- Механические повреждения кожи: нужно подождать, пока царапины или ранки заживут;
- Купероз и герпес также препятствуют получению желанного результата, как и простуда, проблемы с органами лор-системы;
- Лимфосистема должна функционировать без перебоев, иначе массаж лица ложками в домашних условиях может привести к сбою, повышению давления.
В остальном нет предостережений для начала сеанса, в случае плохого самочувствия во время проведения - делается пауза.
Не придётся покупать дорогие препараты, инструменты.
- В зависимости от методики - понадобятся две или четыре столовых ложки, когда будет достаточно навыков - лучше чередовать их с десертными и чайными. Приборы моются, обрабатываются антисептическим средством вместе с поверхностью кожи.
- Если делается контрастный массаж горячими или холодными ложками - пригодятся две миски с водой разной температуры.
- Иногда вместо воды используют отвар крапивы, ромашки.
- Растительное масло или питательный крем способствуют лёгкому скольжению приборов, кожа увлажняется, обогащается минералами.
- Заранее подготавливают салфетки или полотенце для стирания остатков средства.
Правила выполнения, схема
Важно, чтобы на время курса посуда использовалась только по этому назначению. При грамотном выполнении лишняя жидкость выходит из кожи, что избавляет от отёчности.
- Лицо очищается, когда ложки готовы - начинается сеанс;
- Прорабатываются массажные линии, регулируется степень нажима;
- Движения напоминают полукруг в воздухе: от носа проводится линия к вискам, а от нижней части лба - по всем направлениям снизу вверх.
С каждым движением кожа подтягивается, прорисовывается желанный контур.
Будет полезен массаж серебряными ложками . Если материал инструментов - серебро, поверхность обогатится антиоксидантами, вглубь кожи проникнут питательные вещества. А также подойдёт нержавеющая сталь, главные условия - чистота приборов, точная схема.
Базовый метод
Стандартная технология выполняется с помощью поглаживающих, постукивающих и вдавливающих движений. Они выполняются со средней степенью надавливания, важно избегать деформации дермы, чрезмерного надавливания.
- Начинается процедура с области вокруг глаз, после нескольких поглаживаний с одной стороны - всё симметрично повторяется с другой;
- Затем проводят линии сверху вниз от уха, снимается напряжение;
- Дальше задействуют переносицу, зону лба, проходят линии от носогубных складок в сторону;
- Наконец приступают к шее, декольте. Первый сеанс продлится около пяти минут, следующий немного увеличится.
Приборы опускаются в холодный состав: воду или травяной отвар со льдом. Такая методика работает с пигментацией (уменьшает синяки, сужает сосуды), улучшает тон кожи, уходят припухлость век, тёмные круги под глазами и возле носа. Холодная поверхность снимает раздражения, успокаивает кожу. Утром такой массаж бодрит, тонизирует. Важно сохранять среднюю температуру, если инструменты будут ледяными - есть риск застудить нерв, спровоцировать герпес.
О пользе и вреде холода в уходе за кожей читайте статью на сайт о .
При терапии горячими ложками поры распариваются, становятся восприимчивыми к воздействию. Самостоятельно создаётся скульптура: очертания, контур. После окунания в тёплую воду или настойку - проверяем температуру, разглаживаем морщины по направлению от переносицы к вискам.
Нужно следить за температурой воды, после процедуры сразу вытереть лицо насухо, иначе вода быстро остынет, массаж потеряет эффективность.
Зачастую открытые, эти участки нуждаются в равноценном уходе. Шея и декольте - более объёмные зоны, схема предполагает движения от подбородка к ушам, потом вниз. не должны быть полностью расслабленными, нужен небольшой тонус, тогда кожа будет натянута, с ней становится легко работать. В этих местах нужны только тёплые приборы, лучше добавить оливковое масло.
Для носогубного треугольника
Строение от природы может измениться от активной мимики, это можно поправить естественной пластикой. Движения должны быть синхронными, работают обе руки одновременно. У крыльев носа будет старт, затем плавные линии разглаживают щёки. Теперь опускаемся ниже, легко проваливается участок над губой, затем уголки рта ведут к шее, ушам, вниз к ключице.
Японский массаж ложками от отёков
Особые поколачивания активно выводят излишки воды из тканей, сходит отёчность. Актуально проводить процедуру в летнюю жару, когда потребляется много жидкости. Технологию легко изучить по видео.
Лимфодренажный массаж ложками по-корейски
Следующий способ - усиленное растягивание кожи в нужном направлении. Иногда азиаты используют фарфоровые ложки.
Те, кто столкнулся с этой нестандартной методикой, не смогут остановиться: простота, польза, отзывы и результаты агитируют в пользу процедуры с ложками. Среди преимуществ выделяют:
- Быстрое проведение;
- Отсутствие дорогих средств;
- Естественная пластика;
- Возможность делать дома.
Познакомившись с мнениями тех, кто уже прошёл курс, становится понятно, помогает или нет женщинам массаж лица ложкой против морщин. А лучший способ узнать - попробовать самостоятельно. Готовы омолодить кожу при помощи подручных средств?
Полезные советы
Его называют восточным ботоксом за омолаживающие свойства.
Азиатский массаж ложкой пользуется огромной популярностью у восточных женщин, обещая сделать кожу упругой и более молодой.
Что такое массаж ложками?
Техника массажа ложками используется давно, однако именно теперь она обрела популярность благодаря известному косметологу Рене Коху (Rene Koch). Если говорить вкратце, то процедура заключается в мягком надавливании на кожу обратной стороной ложки.
Таким же образом можно делать массаж всего тела, но самые лучшие результаты заметны именно с лицом.
Хотя сам массаж не обещает сотворить чудес, как в рекламе современных кремов, он считается более эффективным, и его результат остается дольше.
Процедура довольно проста, и вам понадобится всего две ложки . Не стоит использовать ложки из пластика, так как острые края ложек могут повредить поверхность кожи.
Результат заметен уже после 10 процедур , но не стоит останавливаться на достигнутом. Повторяйте массаж, по крайней мере, через день, но не чаще одного раза в день, чтобы поддерживать эффект.
Преимущество массажа лица ложками
© ferlistockphoto/Getty Images
Эффект достигается благодаря уравновешиванию потоков жидкости и крови в теле. В целом массаж лица ложками имеет целый ряд преимуществ для сохранения здоровья и красоты кожи.
Улучшает кровообращение в тканях кожи лица, придавая ей сияющий и более здоровый вид.
Убирает излишки жидкости, накапливающиеся в тканях.
Способствует лучшему впитыванию натуральных питательных веществ в кожу
Придает эластичность коже, предотвращая появление морщин.
Улучшает контур лица
Избавляет кожу от токсинов
Способствует похудению лица
Вам понадобится:
- Две чайные или десертные ложки
Желательно использовать серебряные, керамические или медно-никелевые ложки. Можно делать массаж и обычными металлическими ложками, но эффект будет не так заметен.
Несколько кубиков льда
Эфирное масло
Желательно подобрать масло под свой тип кожи:
кунжутное или миндальное масло для смешанной и жирной кожи
оливковое, масло персика или абрикосовое для нормальной кожи
масло жожоба или льняное масло для сухой кожи
Массаж несложно выполнять дома, но нужно учитывать несколько важных моментов, таких как:
Для процедуры лучше выбирать утро или время перед сном
Очищайте и увлажняйте кожу лица перед массажем
Выделите время для себя и удостоверьтесь в том, что вам никто не будет мешать в течение 10-20 минут
Подготовьте все ингредиенты заранее . Подогрейте масло, положите кубики льда в воду.
Обращайте внимание на то, что нужно делать массаж только по основным линиям лица . Схема массажа лица выглядит примерно так:
© Milkos/Getty Images
На лбу от верхушки носа до висков и линии роста волос и лба
Круговыми движениями от внутренних уголков глаз
На щеках от ноздрей к вискам
От основания шеи к подбородку
Подготовка:
Снимите макияж и очистите лицо.
Чтобы не занести грязь и инфекцию, ложки следует дезинфицировать, опустив в кипяток.
Выбирайте любое натуральное, подходящее для кожи эфирное масло, крем для лица
или ночной крем, чтобы уменьшить трение. Если у вас нет склонности к высыпаниям, используйте оливковое, кокосовое или миндальное масло. Если же у вас кожа подвержена акне, старайтесь использовать более легкий крем для лица.
Если вы делаете массаж на ночь, ограничьте время проведения 10-ю минутами. Не стоит продолжать его дольше, так как это чрезмерно стимулирует кожу.
Вы можете заметить небольшое покраснение на коже лица и шеи после массажа, которые должны скоро пройти.
Массаж лица ложками в домашних условиях
1. Начните с того, что нанесите несколько капель эфирного масла или крем для лица на кожу лица и шеи. Слегка помассируйте кожу мягкими движениями. Не надавливайте слишком сильно на кожу лица.
2. Начните со лба . Начинайте движения с центра лба к линии роста волос, а затем двигайтесь к сторонам. Массаж всегда нужно выполнять в направлении, противоположном гравитации. И, наконец, делайте движения ложками от центра лба к вискам.
3. Переместите внимание к бровям . Двигайтесь по естественному изгибу бровей, используя выпуклую часть ложки.
4. Закончив, используйте кончики ложки для массажа век . Начните с внутренних уголков глаз и передвигайтесь к внешним краям глаз, а затем к нижним векам.
5. Охладите две ложки в воде со льдом примерно на 10 минут. Закройте глаза и приложите охлажденные ложки к верхним векам примерно на 15 секунд. Повторите эту процедуру еще 5 раз и еще 6 раз на области нижних век для избавления от припухлости век и темных кругов под глазами .
6. Теперь опустите ложки в оливковое масло комнатной температуры или слегка нагрейте ложки, чтобы они были теплыми. Следите за тем, чтобы ложки были не горячими, чтобы предотвратить ожоги.
7. Передвигайтесь выпуклой частью ложек от носа к носогубным складкам и к скулам. Это помогает избавиться от мелких морщин, расположенных возле носогубных складок. Наличие этих морщин может прибавить вам десяток лет, сделать лицо тусклым и придать ему печальное выражение.
8. Теперь перейдите к щекам.
Опять же повторяйте движения по направлению вверх.
Совет: если вы хотите покрыть как можно большую поверхность, можете повернуть ложку ребрами. Этой частью хорошо делать массаж области вокруг носа и рта.
9. Теперь приложите две ложки к подбородку и двигайтесь по линии подбородка к ушам. Не забывайте про область за ушами. Здесь находятся лимфоузлы, и массаж в этой части поможет легче избавляться от токсинов.
11. Закончите массаж, направляясь от ключицы к центру груди. Движения при этом направлены вниз, стимулируя избавление от токсинов и лишней жидкости.
Повторяйте каждое движение 5-10 раз для каждой области, увлажняя ложки, чтобы усилить эффективность вытягивающих движений и предотвратить травмы.
После процедуры подождите 5 минут, пока масло или увлажняющее средство впитается в кожу, а затем промойте лицо теплой водой.
10 лайфхаков красоты с ложками
Ложки пригодятся вам не только для массажа, но и будут полезны для рисования идеальных стрелок, нейл-арта и быстрого избавления от прыщей.
Вот, несколько интересных лайфхаков красоты с ложкой:
1. Создаем оригинальный дизайн ногтей
Используйте ложку для создания дизайна ногтей. Сначала нанесите на кутикулу бальзам для губ, чтобы легче удалять ненужный лак. Смешайте два вида любимого лака для ногтей в ложке.
Создайте мраморный эффект, смешав лак невидимкой или зубочисткой. Старайтесь использовать два оттенка одного цвета или дополняющие друг друга цвета. Слегка наклоните ложку, чтобы лак начал немного стекать и погрузите ноготь в лак. Неаккуратные края снимите ватной палочкой, и новый дизайн ногтей готов.
2. Улучшаем контур лица
Прорисуйте скулы с помощью ложки. Ее форма идеально подходит, чтобы подчеркнуть впадину под скулами.
Накройте ложкой скулы и в области, где заканчивается ложка, нанесите пудру или другое средство для контуринга.
3. Подкручиваем ресницы
Также вы можете пальцами прижать ресницы к краю ложки и, продолжая надавливать, двигать ложкой по всей длине ресниц, подкручивая их.
4. Аккуратно красим тушью
Если вы не хотите испачкать кожу тушью, накройте ложкой верхнее или нижнее веко, когда красите ресницы.
5. Восстанавливаем рассыпавшиеся тени
Если у вас раскрошились тени, румяна или пудра, это не значит, что их нужно сразу выбрасывать. Сначала нужно растолочь оставшиеся тени (или пудру), добавить несколько капель спирта до образования кашицы и прижать содержимое ложкой.
Оставьте на ночь до высыхания, и тени будут снова как новые.
6. Рисуем стрелки
Вы можете воспользоваться ручкой ложки или ее закругленным краем, приложив к внешнему уголку глаза, чтобы создать прямые или закругленные стрелки.
7. Корректируем брови
8. Удаляем остатки помады
Чтобы не пачкать руки, используйте ложку, чтобы снять излишки помады на губах. Переверните ложку и приложите к губам после первого слоя помады. После этого нанесите второй слой помады. Так помада будет держаться дольше и не будет пачкать зубы.
9. Убираем засос или синяк
Поместите ложку в морозильную камеру и, как только она станет холодной, потрите выпуклой частью ложки образовавшийся синяк или засос, чтобы уменьшить скопление крови и сделать его бледнее.
10. Справляемся с прыщами
Разработал данную методику немецкий врач-косметолог по имени Рене Кох. Массаж лица серебряными ложками улучшает внешний вид и состояние кожного покрова, а также позволяет женщинам избавиться от многих проблем, связанных с кожей. Такие проблемы носить могут как постоянный характер, так и периодический, но при помощи массажа лица серебряными ложками можно в кратчайшие сроки сделать кожу более привлекательной и здоровой.
Холодный массаж лица серебряными ложками
Если делать массаж при помощи холодных серебряных ложек, можно:
- снять воспаление;
- убрать темные круги под глазами;
- предотвратить раздражение;
- облегчить состояние кожного покрова после укуса комара или какого-либо другого насекомого;
- избавиться от мешков, которые нередко появляются под глазами по утрам;
Эффект от холодного ложечного массажа лица:
- тонизируется кожа;
- восстанавливается ее эластичность;
- кожа становится более упругой.
Теплый массаж лица серебряными ложками
Ложечный массаж лица серебряными, теплыми ложками следует делать в том случае, если необходимо убрать тоненькие морщинки, в том числе и известные всем «гусиные лапки», которые появляются изначально в уголках глаз. Что касается результата (сокращение морщинок), то он будет заметен уже спустя 1-2 недели регулярного, ежедневного проведения процедуры.
Самостоятельное проведение массажа лица серебряными ложками не представляет собой никакой сложности. Главное – это запомнить направление, а так же последовательность движений.
Для того, чтобы сделать массаж лица серебряными ложками, необходимо подготовить:
- Ложки - одну столовую, одну десертную.
- Кружку с холодной/теплой водой. Если вы намерены делать теплый массаж, то температура воды должна составлять не более 45-50 градусов.
- Немного подогретое растительное масло (необходимо при проведении теплого ложечного массажа лица).
Перед тем, как проводить процедуру, лицо следует полностью очистить от макияжа, тщательно просушить полотенцем.
Инструкция
- Снятие отечности с век: возьмите десертную ложку, тщательно охладите ее в кружке с холодной водой, проведите ложкой пять-семь раз по верхнему веку, двигаясь от носа, а потом по нижнему веку.
- Общий массаж лица: возьмите столовую ложку, тщательно охладите ее в кружке с холодной водой, проводите ложкой по пять раз по: глазам, зоне носогубных складок, зоне подбородка, по лбу и переносице.
- Горячий массаж против морщин: возьмите десертную ложку, подогрейте ее в стакане с теплой водой, смочите ее в растительном масле и проведите ложкой вокруг глаз 7 раз. Затем возьмите столовую ложку, подготовьте ее к процедуре так же, как и десертную, проведите ею по 5-7 раз по лбу и носогубным складкам.
Массаж лица ложками (видео)
Видео урок – массаж лица ложками в домашних условиях